Ich habe mir gedacht dass es mir vielleicht helfen würde wenn ich mehr aufschreibe um es zu verarbeiten. Am freitag hatte ich random eine panikattacke. In ddm moment hatte ich große angst und ich wusste nicht dass es eine panikattacke ist. Naja das weiß ich immernoch nicht. Wieso sie kam weiß ich auch nicht. Es ging mir wirklich gut das ist keine lüge. Ich war sehr entspannt und happy. Nun bin ich etwas mehr darauf gepolt. Ivh nenne es erwartungsangst und es ist nicht angenhem. Das problem ich aber dass ich nicht mehr so richtig weiß ob es ok ist überhaupt jemals sowas zu fühlen. Gehört das zum menscb sein dazu? Ivh mag es nicht. Ich versu he mich zu beruhigen. Aber ich schätze heute bjn ich etwas dünnhäutiger. Ist das ok?
Die frage ist woher es kommt. Ich bin mir nicht sicher. Vllt will ich es mir auch nicht eingestehen. Ich möchte doch nur ok sein, kann das jemand verstehen?