es tut mir persönlich gut mich nicht jeden tag zu wiegen. und ich freue mich mal wieder die 6 vorne zu haben. das heißt ich habe 5 kg abgenommen, seit ich mitte märz angefangen habe mich bewusster zu ernähren und wieder mehr sport für das gute gefühl zu machen.
scheint im moment mein weg zu sein.
morgen gehe ich wieder schön zum sport. der tag heute verläuft sehr angenehm obwohl die nacht nicht sehr gut war. ich hatte schreckliche alpträume.
ich hab heute wieder mein gemüse gekauft und mir einen spiralschneider gegönnt.
seit einiger zeit habe ich auch große lust eher auf tierische produkte zu verzichten. aber mal sehen wo mich das hinführt.
kein druck.
denn der kommt sowieso von ganz alleine.
ich bin heute dankbar für diesen normalen tag.
eigentlich bin ich sehr dankbar für vieles. bzw. ich versuche es mir immer wieder vor augen zu führen.
wir haben ja alle schlimme tage/phasen. machen wir das beste draus.
und ich finde 5kg in 3monaten wirklich nicht schleht :))
5kg sind ein super Ergebnis!
AntwortenLöschendanke!!
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