oh mein gott, ich dachte ich sterbe als ich heute morgen aus die waage stieg. es waren fast 2 kg mehr!
und dabei habe ich die letzte woche über sehr viel sport gemacht (2mal laufen, 2mal fitness, 1mal kickboxen) und dann sowas.
okay, ich muss sagen ich habe schon bemerkt dass ich meine tage bekomme und mich total aufgedunsen gefühlt, das war so hammerschlimm!
aber das hätte ich nie erwartet. und ich habe nur morgens KH gegessen und richtig viel salat. habe mich nie "voll" gefühlt und sehr viel getrunken. das verstehe ich nicht.
ich fahre gleich wieder ins studio und trainiere. ich bekomme heute besuch von einer freundin. das wird superlustig. ich muss darauf achten weiter so wenig zu essen. das kann echt nicht war sein. ich meine ich habe die meiste zeit hunger. richtigen hunger. jetzte auch.
das ist so enttäuschend.
aber ich schaffe es. ich muss es schaffe. gleich schön viel kardio und arme, bauch etc.
leider habe ich so schlimme hitzewallungen. und ahhhh, meine fresse nervt mich das?
habt ihr ähnliche erfahrungen, wenn ihr eure tage habt?
ich hatte sowas sonst nie.....
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