gegessen: zwei brote mit avocado und schinken, tee, eine banane, salat mir kräutertofu und kartoffeln, amaranthriegel, einen chai latte

außerdem war ich heute bei meiner therapie und ich war beim sport. war 25 min auf dem crosstrainer, dann climpzüge, bauch und rücken.

ich hatte einen guten tag.ich hatte sehr viel hunger. jetzt ist alles besser, weil ich was gegessen habe. und irgendwie glaube ich ich habe jetzt total viel gegessen.
ich denke ich wiege mich nicht jeden tag. obwohl. wahrscheinlich doch